Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2022
|
70,8 kg
Perso fino ad ora: 15,7 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1668 kcal
|
Gras: 64,27g | Prot: 83,79g | Carb: 187,72g.
Colazione: Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем, METRO Очищенные Семена Подсолнечника, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Дружба Сыр Плавленый, Лента Хлеб Балтийский, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Pranzo: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), 365 Дней Масло Сливочное, Гречка Отварная, Красный Октябрь Рулет Бисквитный. Cena: НК Сити Салат из Моркови с Чесноком , SPAR Паста с Грибами, Густияр Сгущёнка, Снеда Сметана 15%, Сырники из Духовки из 2% Творога. Snacks/Altro: Завод Алешина Сушка "Мини". Di più...
|
Aumentando 3,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nobigass
|