Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2022
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65,5 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1612 kcal
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Gras: 40,32g | Prot: 59,40g | Carb: 193,57g.
Colazione: Sainsbury's Taste The Difference Kipper Fillets, Tesco Seeded Sourdough Bloomer , Meadow Fresh Reduced Fat Houmous. Pranzo: Violife Epic Mature Cheddar Flavour Block, Tesco Seeded Sourdough Bloomer , Sainsbury's Brown Basmati Rice, Tesco Sweet & Spicy Noodle Soup in A Mug. Cena: Tesco Green Lentils in Water, White Table Wine , Rapeseed Oil, Tesco Chestnut Mushrooms , Kale , White Potatoes (Flesh and Skin) . Snacks/Altro: Booja Booja Almond Salted Caramel. Di più...
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1949 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 44 minuti, Riposare - 15 ore e 16 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di schmetterlinge34
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