Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2022
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87 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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931 kcal
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Gras: 20,19g | Prot: 66,68g | Carb: 122,96g.
Colazione: Kaffee mit Milch. Pranzo: M-Budget Trockenfleisch, Migros Balance Margarine, You Protein Brot. Cena: Fenchel, Terrasuisse Kalbsplätzli, Nudeln (Gekocht). Snacks/Altro: Blévita Blévita mit Leinsamen, Getrocknete Feigen. Di più...
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2905 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Lavoro - 8 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Bebby72
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