Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2022
|
63 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
805 kcal
|
Gras: 28,00g | Prot: 54,57g | Carb: 86,92g.
Colazione: Омлет с Молоком, Сыр Голландский, Эмир Творожный Сыр, Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Цикорий, Frima Сухое Молоко. Pranzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Frima Сухое Молоко, Цикорий, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Ветчина Куриная, Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Яблоки. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kovikhova
|