Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2022
|
63,8 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1992 kcal
|
Gras: 52,04g | Prot: 156,04g | Carb: 229,14g.
Colazione: Сыр Легкий 30%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Морковь, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Куриное Филе. Pranzo: Перекресток Груша Пакхам, Перекресток Груша Пакхам, Сыр Легкий 30%, Просто Масло Крестьянское Сладко-Сливочное Несолёное, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Минтай Запечённый, Макфа Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы. Cena: Перекресток Груша Пакхам, Перекресток Груша Пакхам, Snaq Fabriq Milky Chocolate + Cashews, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Новогрудские Дары Сыр Маасдам, Просто Масло Крестьянское Сладко-Сливочное Несолёное, Морковь, Просто Масло Крестьянское Сладко-Сливочное Несолёное, Куриное Филе, Алейка Гречка, Морковь. Snacks/Altro: Solvie Protein Cookies Pink Ice Cream, Простой Выбор Творог Обезжиренный, Любимая Чашка Сметана 10%, Магнит Банан. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fvleya
|