Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2014
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99,8 kg
Perso fino ad ora: 38,6 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2343 kcal
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Gras: 143,26g | Prot: 90,73g | Carb: 169,12g.
Colazione: Fresh Direct Pistachio & Blue Cheese Salad, Kale, Trader Joe's Cranberry, Walnut & Gorgonzola Salad Dressing, Marukan Sodium and Sugar Free Rice Vinegar, Trader Joe's Raspberry Vinaigrette. Pranzo: Potato Salad, Frieda's Edamame (Shelled), Boiled Egg, Balsamic Vinegar, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, T. Marzetti Balsamic Vinaigrette, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Lindsay Sliced Black Olives, Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Trader Joe's Meatless Meatballs, Kraft Finely Shredded Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, Bertolli Marinara Sauce, Mama Mary's Original Gourmet Crusts. Snacks/Altro: Swiss Cheese, Cheddar Cheese, Heinz Hamburger Dill Chips Pickles, Coffee, Trader Joe's Wasabi Roasted Seaweed Snack. Di più...
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3342 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora, Stare seduti - 11 ore, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Shopping - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 1 ora. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di me,myselfandi
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