Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2022
|
54,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1176 kcal
|
Gras: 50,34g | Prot: 48,34g | Carb: 138,71g.
Colazione: 蘋果（去皮）, Oatly 原味燕麥奶, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 香蕉. Pranzo: Kewpie 胡麻醬 (10ml), 雞蛋（整個）, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司. Cena: 牛奶, 7-11 蜜糖杏仁可頌, 潤餅. Snacks/Altro: Cupetit 蛋黃布列塔尼, 奇比樂 起司餅乾. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di akitsueee
|