Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2022
|
78 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1277 kcal
|
Gras: 57,99g | Prot: 93,27g | Carb: 93,68g.
Colazione: Вареное Яйцо, Сыктывкархлеб Хлеб Бородинский, Вятушка Молоко 3,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Чудохлеб Хлеб Дарницкий. Pranzo: Великий Устюг Сметана 15%, Сыктывкархлеб Хлеб Бородинский, Акашево Филе Грудки . Cena: Гречка Отварная, Великий Устюг Сметана 15%, Акашево Филе Грудки . Snacks/Altro: Клементины, FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, Вятушка Молоко 3,5%, Варвара Краса Сыр Сметанковый, Магнит Яблоко Гренни Смит. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natalia0489
|