Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2022
|
62 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1213 kcal
|
Gras: 54,51g | Prot: 90,66g | Carb: 91,05g.
Colazione: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Спартак Шоколад Горький 72%, Миндаль Миндаль, Бананы, Геркулес Овсяные Хлопья, Село Зеленое Молоко 3,2% . Pranzo: Миндаль Миндаль, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Золотая Капелька Подсолнечное Масло Рафинированное, Горбуша. Cena: Активия Натуральный Йогурт, Першинский Творог 5%. Snacks/Altro: Бананы, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Radmila_lubit_coffe
|