Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2022
|
60,2 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 14,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1443 kcal
|
Gras: 30,42g | Prot: 191,87g | Carb: 101,20g.
Colazione: Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Биопак Семена Льна, Авокадо Авокадо, Now Foods Омега-3. Pranzo: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Моя Цена Минтай. Cena: Моя Цена Фасоль Стручковая, Now Foods Омега-3, Моя Цена Минтай. Snacks/Altro: АТАК Яичный Белок , Просто Молоко Молоко 2,5%, Магнит Яблоки Новый Урожай, Мандарин. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|