Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2022
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50,5 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1251 kcal
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Gras: 46,93g | Prot: 105,15g | Carb: 94,10g.
Colazione: Руккола, Ja Natürlich Emmentaler, Hütthaler Puten-Honigbraten, Помидоры Черри, SPAR High Protein Joghurt Natur, HEERA Рисовая Мука, Яйцо. Cena: Natur Aktiv Bio KOKOSÖL, Thai Cooking Kokosnussmilch, DM Bio Quinoa Gepufft, SPAR Kohlsprossen, Филе Индейки, Gourmet Chili Schinken. Snacks/Altro: Power System Whey Choc Bar White Chocolate, Alpro Barista Hafer. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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