Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2022
|
128,5 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 58,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1408 kcal
|
Gras: 71,30g | Prot: 125,00g | Carb: 60,87g.
Colazione: Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Омлет или Яичница. Pranzo: Ичалки Сыр Диетический, Молком Сметана 15%, Пекинская Капуста, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Морковь. Cena: Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза. Snacks/Altro: Ичалки Сыр Диетический, Молком Сметана 15%, Морковь, Пекинская Капуста, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Алёна8830
|