Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2022
|
60,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1461 kcal
|
Gras: 69,16g | Prot: 96,53g | Carb: 97,88g.
Colazione: Каждый День Сухари, Натур Продукт Кедровые Орехи, PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад, Зеленый Чай, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Хохланд Творожный Сыр, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный с Отрубями, Папа Может Ветчина с Индейкой. Pranzo: Pumpup Протеиновый Батончик Кокос, Кофе (из Молотых Зерен), Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Сгущеночка" , Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный с Отрубями, Борщ со Свининой. Cena: Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Сгущеночка" , Pumpup Протеиновый Батончик Кокос, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мираторг Котлеты Домашние из Свинины, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Darya_Myag
|