Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2022
|
81,6 kg
Perso fino ad ora: 34,4 kg.
Rimanenti: 21,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1286 kcal
|
Gras: 63,52g | Prot: 69,01g | Carb: 108,60g.
Colazione: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Приготовленная Квашеная Капуста, Пятерочка Банан, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Nescafe Кофе Растворимый, Пятерочка Хурма, Super Food Семена Чиа Чёрные и Белые, Му-У Ряженка 2,5%. Cena: Чай Несладкий, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Жареное Яйцо без Жира, Инди Буженина из Индейки, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Шампиньоны в Сметане, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Bonita1963
|