Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2022
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68,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1483 kcal
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Gras: 47,42g | Prot: 32,10g | Carb: 190,15g.
Colazione: Whole Wheat Bread, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Cena: Kısır. Snacks/Altro: Banana, Eti Cicibebe, Coffee, Merci Çikolata , Nescafe 2'Si 1 Arada. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di bilgoşi
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