Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2022
|
87,1 kg
Perso fino ad ora: 28,0 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1733 kcal
|
Gras: 61,86g | Prot: 151,86g | Carb: 136,98g.
Colazione: Ростагроэкспорт Сметана 10%, Киви, Alpro Hazelnut & Pecan, Манго, Голубика, Nordic Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 1,8%, Зеленая Линия Творог Пластовой 5%. Pranzo: Куриные Грудки (Запеченые), Bonduelle Огурцы Маринованные, La Molisana Макароны. Cena: Куриные Грудки (Запеченые), Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Салат Айсберг, Авокадо Авокадо Хасс, Болгарский Перец, Помидоры Черри. Snacks/Altro: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Болгарский Перец, Cheese Gallery Сыр Маасдам, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Segnis
|