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Promedio semanal (balanza personal)
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54 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1472 kcal
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Gras: 42,21g | Prot: 125,97g | Carb: 148,88g.
Colazione: la Anónima Fiambre Cocido Zur Linde, Huevo, Clara de Huevo, Lactal Pan con Salvado, Verónica Queso Cuartirolo Descremado. Pranzo: Papa Cocida, Zanahoria, Pan Masa Madre, Huevo. Cena: Zapallo, Canale Tirabuzones, La Quesera Queso Rallado, Egran Lentejas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Apóstoles Arroz. Snacks/Altro: Nueces, Fit Whey Protein Fit Whey Protein, Banana, Arándanos. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di EmiliaC.
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