Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2022
|
93,9 kg
Perso fino ad ora: 34,3 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2039 kcal
|
Gras: 88,32g | Prot: 133,17g | Carb: 170,64g.
Colazione: Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Migros Muz. Pranzo: Fırında Pişmiş veya Izgara Alabalık. Cena: Yumurta, Pirinç Pilavı, Banvit Piliç Kanat. Snacks/Altro: Fellas Protein Bar Vanilla & Cacao. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mehmetosn
|