Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2014
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75,1 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1424 kcal
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Gras: 45,56g | Prot: 49,94g | Carb: 148,97g.
Colazione: Bananas, Dairyland Homogenized Milk, Honey. Pranzo: Trader Joe's Organic Firm Tofu, White Rice. Cena: White Bread, Red Table Wine, Swiss Knight Cheese Fondue. Snacks/Altro: Ritter Sport Milk Chocolate with Praline, Gatorade Thirst Quencher Lemon-Lime Beverage, Apples. Di più...
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2605 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 15 ore e 15 minuti, Allenamento a circuito - 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di LotusLandJoe
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