Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2022
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70,2 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1640 kcal
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Gras: 54,00g | Prot: 90,37g | Carb: 207,53g.
Colazione: Manfrey Leche Entera, La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Pan de Trigo 100% Integral. Pranzo: Arándanos, Frutillas, Kiwi, Banana, Manzana Roja, Ciudad del Lago Duraznos Amarillos en Mitades Comunes , Chauchas, Zanahoria Cocida, Tomates, Huevo Duro, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso). Cena: Tomates, La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Rapiditas integrales 100%. Snacks/Altro: Manzana Roja, Arándanos, Frutillas, Manfrey Leche Parcialmente Descremada, Panqueques de avena. Di più...
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1873 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 58 minuti, Riposare - 15 ore e 2 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di ibarrakaren237
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