Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2022
|
57,8 kg
Perso fino ad ora: 20,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1571 kcal
|
Gras: 50,46g | Prot: 86,35g | Carb: 210,06g.
Colazione: Яблоко, Вареное Яйцо, Джанкойский Сыр Сыр Российский, Royal Forest Кэроб Обжаренный. Pranzo: Яблоко, Sula Леденцы, Яблоко, Гречка. Cena: Яблоко, Royal Forest Кэроб Обжаренный, Libertad Овсяный Шоколад 42% Какао без Сахара с Манго, Царь Овсянка, Дивный Берег Сёмга Соленая , Куриная Грудка Вареная. Snacks/Altro: Sula Леденцы. Di più...
|
|
1645 kcal
|
Esercizio:
бег лёгкий темп 15 минут - 16 minuti, Riposare - 15 ore e 44 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di няуняуняу
|