Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2022
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73,9 kg
Perso fino ad ora: 23,3 kg.
Rimanenti: 73,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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935 kcal
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Gras: 59,92g | Prot: 53,97g | Carb: 51,12g.
Colazione: Uniagro Amêndoa Laminada, Putz Pasta de Amendoim Beijinho, Cacau em Pó (Não Adocicado), Café, Morangos, Vila Alimentos Farinha de Amêndoas, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Ovo, Amoras. Pranzo: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Batata Baroa, Couve-Flor, Brócolis, Swift Paleta Suína Temperada, Batata Doce. Snacks/Altro: Bold Snacks Bold Tube Avelã . Di più...
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2161 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di analuisamaia
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