Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2022
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95,8 kg
Perso fino ad ora: 49,6 kg.
Rimanenti: 15,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2088 kcal
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Gras: 104,85g | Prot: 181,03g | Carb: 91,89g.
Colazione: Arla Skyr Erdbeere, Myprotein Impact Bar Fudge Brownie. Pranzo: Gut & Günstig Putenbrust, Gekochtes Ei, Harry Eiweißbrot Lower Carb, Edeka Eiweißbrot. Cena: Gut & Günstig Stremellachs, Gut & Günstig Snack Salat Thunfisch, Paprika, Rote Zwiebeln. Snacks/Altro: Lindt Lindor Kugeln, Gut & Günstig Cevapcici , Myprotein Vegan Protein Blend Chocolate Salted Caramel. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di _Patrick_97
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