Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2022
|
63 kg
Perso fino ad ora: 29,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1939 kcal
|
Gras: 51,33g | Prot: 138,13g | Carb: 204,83g.
Colazione: Очищенные Семена Подсолнечника, Alpro Hazelnut & Pecan, Myprotein Псиллиум, Компас Здоровья Семена Чиа, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Pranzo: Пятерочка Яблоко Красное , Капуста, ВкусВилл Манго, Вологодское Масло Сливочное, ВкусВилл Сыр «Чеддар» Швейцарский Нарезка, Finn Crisp Multigrain (6г), Bombbar Slim Ананас-Вишня , ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл. Cena: ВкусВилл Манго, Седьмой континент Хурма, ВкусВилл Сыр Блю Чиз с Голубой Плесенью , Простоквашино Сливки 10%, Бухта Изобилия Мидии, Картофель Отварной, Bombbar Slim Ананас-Вишня , ВкусВилл Пастрома из Индейки, ВкусВилл Сыр «Чеддар» Швейцарский Нарезка, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки. Snacks/Altro: Лента Яблоко, Вологодский Молочный Комбинат Кефир 1%. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di dazdraperma999
|