Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2014
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98,6 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3412 kcal
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Gras: 72,50g | Prot: 418,89g | Carb: 274,92g.
Colazione: Hero Baby Crema de Arroz, Hacendado Claras de Huevo, Naranjas, Dymatize Elite Whey Protein Isolate, Brüggen Copos de Avena. Pranzo: Hero Baby Crema de Arroz, Hacendado Claras de Huevo, Dymatize Elite Whey Protein Isolate, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Plátano. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Filete de Panga. Snacks/Altro: Hacendado Solomillo de Pavo. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di manchu1978
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