|
вес пошел вверх....видимо начался зажор)))
|
84 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 24 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1797 kcal
|
Gras: 87,58g | Prot: 87,74g | Carb: 167,38g.
Colazione: Магнит Мандарины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Кофе с Молоком. Pranzo: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Говяжий Фарш, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Сладкая Булочка, Капучино. Di più...
|
|
2198 kcal
|
Esercizio:
Tapis Roulant - 40 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Google Fit - 22 ore e 50 minuti. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TinaSanna
|