Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2011
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115,0 kg
Perso fino ad ora: 29,1 kg.
Rimanenti: 24,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1782 kcal
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Gras: 56,29g | Prot: 80,25g | Carb: 258,49g.
Colazione: Coffee, Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, GOLEAN Crisp! ( Toasted Berry Crumble), Tap Water, Energy Wild Starwberry Sugar Free, Blueberries . Pranzo: Raisins, Extra Virgin Olive Oil, Peanuts , On The Go Energy Wild Strawberry Energy Drink Mix, Tap Water, Hormel Chicken Breast Premium Chunk In Water 98% Fat Free. Cena: 100% Whole Wheat Sandwich Rounds, All Natural Quarter-Pound Turkey Burgers, Peanuts , Extra Virgin Olive Oil, Raisins, Frozen Cantaloupe (Balls), On The Go Green Tea, Tap Water, 3-Color Deli Coleslaw. Snacks/Altro: pineapple, Watermelon , Coffee (Brewed From Grounds) , Energy Wild Starwberry Sugar Free, Tap Water, Peanut Butter Protein Bar, Light Think & Creamy Peaches 'n Cream Yogurt, Peanut Butter Protein Bar, Cantaloupe Melons. Di più...
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3569 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 10 ore, Guidare - 2 ore, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di LittleRedFlatBack
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