Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2022
|
65,2 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1399 kcal
|
Gras: 51,55g | Prot: 91,59g | Carb: 152,23g.
Colazione: Образ Жизни Рисовая Мука, Банан, Сметанин Сметана 10%, Ромашкино Сливки 10%, Мёд, Чудо Йогурт Питьевой Черника-Малина. Pranzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Гречка, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Cena: Оливки, Оливковое Масло, Морковь, Капуста, Минтай Запечённый. Snacks/Altro: Банан, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Белый Город Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лента Сыр Творожный Сливочный. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zai4ona19876
|