Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2022
|
62,6 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1738 kcal
|
Gras: 80,40g | Prot: 79,69g | Carb: 180,29g.
Colazione: Перекресток Панини с Семгой, Coffee Like Капучино (400мл), Макдоналдс Сахар. Pranzo: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Тефтели с Рисом, Leor Свекла Вареная. Cena: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Barilla Макароны Вареные, Окей Сыр Гауда Фасованный, Мк-Балтика Сосиски Венские. Snacks/Altro: Пятерочка Груша Конференция, Нежинская Молоко 2,5%, Макдоналдс Сахар. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nat.ig
|