Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2022
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54,3 kg
Perso fino ad ora: 19,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1347 kcal
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Gras: 40,09g | Prot: 132,33g | Carb: 115,98g.
Colazione: Sitol (Inositol + Ácido Fólico), Simbioflora. Pranzo: Frango, Peito, com Pele, Assado (Tabela TACO), Nutrata Whey Grego Coffee Cream Chocolate, Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Gengibre (Pó) Moído. Cena: Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE), Filé de Frango Grelhado (Tabela Tucunduva), Batata, Inglesa, Cozida (Tabela TACO). Snacks/Altro: Integralmedica Protein Crisp Bar Doce de Coco, Danone Yopro Chocolate Shake, Melão (Tabela IBGE). Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Paula Emmel
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