Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2022
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75 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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835 kcal
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Gras: 40,51g | Prot: 67,85g | Carb: 46,86g.
Colazione: Ceker, Royco Sup Krim Jagung. Pranzo: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Goreng. Cena: Pentol. Di più...
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2189 kcal
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Esercizio:
Palestra - 5 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 5 minuti, Tapis Roulant - 30 minuti, Riposare - 16 ore e 20 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Storia del Peso di desti arafi
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