Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2022
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77,6 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2181 kcal
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Gras: 70,12g | Prot: 99,08g | Carb: 283,94g.
Colazione: Café com Açúcar, Compleite Leite UHT Integral, Queijo Minas, Pão Francês. Pranzo: Grão Dourado Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Costeleta de Porco Frita. Cena: Costela de Porco, Linguiça de Porco Frita, Massa Safra Macarrão . Snacks/Altro: Pão de Queijo da Vovó Pão de Queijo , Linguiça de Porco Frita, Café com Açúcar, Compleite Leite UHT Integral. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Danialvesm
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