Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2022
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95,0 kg
Perso fino ad ora: 23,6 kg.
Rimanenti: 13,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1432 kcal
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Gras: 48,16g | Prot: 195,43g | Carb: 84,76g.
Colazione: Optimum Nutrition Amino Energy. Pranzo: Kirkland Signature Organic Salsa - Medium, Foster Farms Organic Ground Turkey 93% Lean, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Kirkland Signature Organic Hard-Boiled Eggs, Inked keto Timber wolf keto seeds bread. Cena: Baby Spinach, NDS Censor, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Kirkland Signature Organic Hard-Boiled Eggs, Inked keto Timber wolf keto seeds bread. Snacks/Altro: Fage Total 0% Greek Yogurt, HTLT casein + Whey protein strawberry cheesecake flavor, Kirkland Signature Frozen Organic Strawberries. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di whit77cali
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