Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2022
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71 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1401 kcal
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Gras: 34,23g | Prot: 122,89g | Carb: 146,90g.
Colazione: Canto de Minas Creme de Ricota Light, Pão Francês, Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura. Pranzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alface, Tomates, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Acém Cozido, Laranjas, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Mamão, Itambé Leite em Pó Desnatado, Molico Iogurte Triplo Zero Morango, Ameixas. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ingridsantana65
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