Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2022
|
60,6 kg
Perso fino ad ora: 42 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1936 kcal
|
Gras: 82,08g | Prot: 106,78g | Carb: 231,09g.
Colazione: Усольский Свинокомплекс Колбаса Ямская, ЯНТА Сладкий Чили Тайский Соус, Almette Творожный Сыр с Чесноком, Дикси Мед Натуральный Цветочный, Шебекинские Рожки Отварные, Жареное Яйцо без Жира, Безопасный Кекс Творожная Запеканка с Изюмом, Скумбрия на Пару, Кофе с Молоком. Pranzo: Черногорский Кондитерский Концерн Симфония Сердца, Чай, Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный, Троекурово Голени Куриные Тушеные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Дюфалак Лактулоза, ЯНТА Сладкий Чили Тайский Соус, Eco Botanica Зефир, Оладьи, Хохланд Фетакса Классическая в Рассоле, Просто Натурально Смесь Весенняя. Snacks/Altro: Титто Слоеные Ушки с Сахаром, Eco Botanica Зефир, Oreo Печенье с Какао и Двойной Начинкой с Ванильным Вкусом, Творожная Запеканка ПП. Di più...
|
|
2202 kcal
|
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 30 minuti, Google Fit - 23 ore e 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natslaserebrennikova
|