Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2022
|
82,7 kg
Perso fino ad ora: 22,6 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1851 kcal
|
Gras: 93,64g | Prot: 109,27g | Carb: 147,08g.
Colazione: Белый Город Молоко 2,5%, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Valio Творог Мягкий 4,5%. Pranzo: ВкусВилл Салат из Запеченной Свеклы с Брынзой, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Смешанные Овощи (Замороженные), Индейка Тушеная. Cena: Каравай-СВ Хачапури с Сыром и Зеленью , Мясновъ Сэндвич-Ролл с Запечённым Куриным Филе и Соусом Цезарь. Snacks/Altro: Сушка, Капучино, Пищекомбинат Бежицкий Овсянное Печенье, Solvie Протеиновое Печенье Апельсин. Di più...
|
Calando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di janerochester
|