Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2022
|
59,6 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1165 kcal
|
Gras: 31,07g | Prot: 119,09g | Carb: 110,49g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Биопак Семена Льна, Атлантика Горбуша Слабосоленая Филе-Ломтики, Авокадо Авокадо, Now Foods Омега-3, Магнит Банан. Pranzo: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Моя Цена Минтай, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат. Cena: Огурец (с Кожурой), Просто Молоко Молоко 2,5%, АТАК Яичный Белок , Now Foods Ультра Омега-3, Кабачок, Моя Цена Минтай. Snacks/Altro: Магнит Мандарины, Магнит Яблоки Новый Урожай. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|