Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2022
|
59 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1607 kcal
|
Gras: 72,14g | Prot: 112,64g | Carb: 135,49g.
Colazione: Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Съешь Меня Авокадо, Свинина Вяленая 03.12.2022, Каждый День Молоко 1,5%. Pranzo: Пятерочка Яблоко Сезонное, Яшкино Крендельки с Солью, Каждый День Молоко 1,5%, Помидоры, Шампиньоны Запечённые 07.12.2022, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, МЖК Горчица Столичная с Хреном, Борщ 07.12.2022, Белый Хлеб. Cena: Яшкино Крендельки с Солью, Махеевъ Джем Клубничный, Принцесса Вкуса Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Санта Бремор Икра Минтая Pate, Чудо Роза Майонез Настоящий, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Каждый День Творог Обезжиренный 1,8%. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di knopohka2160
|