Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2022
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81,9 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1045 kcal
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Gras: 40,55g | Prot: 80,33g | Carb: 90,80g.
Colazione: Coles Short Cut Bacon, Coles Soy & Linseed Sandwich Bread, Egg (Whole) , Cherry Tomatoes. Pranzo: Coles Unflavoured Whey Protein Concentrate , Coles Mixed Berries. Cena: Zucchini, Capsicum, Coles Mince Lamb, Coles Frozen Cut Beans, Spring Onions , Carrots (Drained Solids, Canned) , Cabbage , Curry Powder . Snacks/Altro: Vegemite Vegemite , Western Star Original Spreadable Butter, Woolworths Pane Di Casa, Coles Organic Soy Milk. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di LesleyVicki
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