Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2022
|
57,2 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1601 kcal
|
Gras: 75,11g | Prot: 109,37g | Carb: 119,52g.
Colazione: Haas Корица Молотая, Овсяноблин новый рецепт, Яблоко, Кедровые Орехи , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Кофе. Pranzo: Кофе, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Supreme Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Авокадо Авокадо, Гуляш из Курицы. Cena: Чай, Булочные Вольчека Хлеб Столичный , Сливочное Масло, Сыр Тильзитер, Almette Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. Snacks/Altro: Яблоко, Пискаревский Творог 5%. Di più...
|
|
1605 kcal
|
Esercizio:
Работа сидя - 4 ore, Cardio - 15 minuti, Studiare (Studio) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 10 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di CherryFavo
|