Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2022
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85,6 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 22,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1702 kcal
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Gras: 65,10g | Prot: 84,42g | Carb: 193,63g.
Colazione: Ceviz, Muz, Zeytin, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. Cena: Tavuk Dürüm. Snacks/Altro: Muz, Birşah Ayran. Di più...
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2235 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ecnelimsi
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