Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2022
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48 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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990 kcal
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Gras: 36,73g | Prot: 26,27g | Carb: 218,93g.
Pranzo: Toasted Pita Bread, Hummus . Cena: Cadbury Milk Chocolate Spread, Toasted Whole Wheat Bread , Green String Beans, Roasted Potato, Lasagna with Meat. Snacks/Altro: Lipton Peach Ice Tea, Ranong Tea thai tea mix, McVitie's Digestives Caramels. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di frankaashley
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