Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2022
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71,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1489 kcal
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Gras: 59,03g | Prot: 61,39g | Carb: 170,57g.
Colazione: Snelle Jelle Granola Noten. Pranzo: Calvé Mosterd Saus, Tomatensoep, Milbona Jonge Goudse Kaas 48+, Gwoon Rundvlees Kroket, Gebakken Ei, AH Les Pain Boulogne Volkoren. Cena: Milbona Goudse Kaas 48+ Jong, Snelle Jelle Granola Noten, Almhof 0% Vet Yoghurt Perzik Maracuja, mexicaanse gehaktmix, Jumbo XL Tortilla Volkoren, Guacamole. Snacks/Altro: Jumbo Bloemen Honing, Van Strien Zandkoekjes, Kanjers Witte Chocolade Caramelwafels. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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