|
If 3. gün bitti. Kahvaltı 3 yk yulaf, 200 ml süt, tarçın, 1 yk bal
|
72,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1087 kcal
|
Gras: 61,03g | Prot: 40,92g | Carb: 93,15g.
Colazione: Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Cennet Meyvesi, Tam Yağlı Süt. Cena: Migros Çiğ Karışık Kuruyemiş, Özerhisar Ayran, Kızarmış Yumurta, Karnabahar Kızartması. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|