Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2022
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77,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1892 kcal
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Gras: 55,55g | Prot: 134,41g | Carb: 212,18g.
Colazione: Mabel Grano com Farelo de Trigo Rosquinha Sabor Leite, Hortifruti Mamão Papaia, Nestlé Iogurte Natural Integral, Ovo Cozido, Pão Francês. Pranzo: Estrogonofe de Frango, Batata Inglesa Cozida, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Snacks/Altro: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Itambé Leite em Pó Desnatado, Carne de Panela, Pão Francês, Ovo Cozido. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dalvison30
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