Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2022
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51,5 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1756 kcal
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Gras: 27,56g | Prot: 120,13g | Carb: 270,58g.
Colazione: Giant Eagle Skim Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal, Bran Flakes. Pranzo: Hy-Vee Blueberry Bagel, Friendly Farms Tilts Greek Lowfat Yogurt Key Lime Crunch. Cena: Dannon Light & Fit Greek - Peach, Betty Crocker Hamburger Helper - Beef Pasta. Snacks/Altro: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Great Value 4% Cottage Cheese, Dannon Oikos Triple Zero - Raspberry, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). Di più...
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1697 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Sara7200
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