Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2022
|
75,9 kg
Perso fino ad ora: 18,3 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2259 kcal
|
Gras: 96,82g | Prot: 131,85g | Carb: 216,80g.
Colazione: Просто Мёд , Изюм, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Олейна Подсолнечное Масло, Сельдерей, Помидоры, Ашан Шампиньоны, Грудка Индейки, Морковь. Snacks/Altro: Be Steel Nutrition Казеин, Вологодское Кефир 2,5%, Люблинские Продукты Торт Творожный, Дубки Колбаса Сырокопченая Столичная, Твердый Сыр Пармезан, Мандарины, Metro Chef Крендель с Солью. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Galina_Mos
|