Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2014
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82,7 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1769 kcal
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Gras: 54,44g | Prot: 97,80g | Carb: 223,04g.
Colazione: Peach, Nectarines, Mango, Plain Yoghurt (Whole Milk), Milk (Whole Milk), Coffee, Benifex Fish Oil (1000 mg). Pranzo: Tea with Milk, Florentine Cookie, Ned Kelly Pie. Cena: Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking), Peanut Oil, Crushed Tomatoes (Canned), White Rice (Medium-Grain), Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Lean Only, Cooked, Braised). Di più...
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2527 kcal
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Esercizio:
Shopping - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Stare seduti - 4 ore, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di janetofnq
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