Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2022
|
83,3 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2032 kcal
|
Gras: 44,37g | Prot: 151,31g | Carb: 233,00g.
Colazione: Manzana, Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85% Cacao, Bimbo Pan Thins 8 Cereales. Pranzo: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Guacamole Hacendado, Lidl Tortitas de Arroz . Cena: Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Hacendado Salteado de Verduras Vegetais, SOS Arroz Blanco. Snacks/Altro: Nueces, Mercadona Copos de Avena , Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Samuel89CE
|