Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2022
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70 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2800 kcal
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Gras: 96,36g | Prot: 154,26g | Carb: 328,28g.
Colazione: Dancow Fortigro Coklat, Gula Pasir, Kapal Api Kapal Api Special, Telur Dadar, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Goreng, Kimbo Sosis Sapi, Nasi Putih. Pranzo: Kimbo Sosis Sapi, Singosari Bolu Kukus Susu, Telur Dadar, Nasi Putih. Cena: Teh Manis, Telur Rebus, Fiesta Beef Slice, Ottogi Beef Seaweed Soup Ramen, Risol Mayo. Snacks/Altro: Muscle First Pro Creatine, Skippy Creamy Peanut Butter , Puro WPRO Strawberry Yoghurt , Putih Telur. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dycka P
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